Die Beatles hatten vielleicht recht, als sie in ihrem Lied immer wieder „All you need is love“ sangen. Liebe ist wirklich eine erstaunliche Einheit in unserem Leben – von der unsterblichen Liebe einer Mutter und der unschuldigen Liebe eines Kindes bis hin zur ersten süßen Liebe eines Teenagers und der intensiven romantischen Liebe eines Erwachsenen. Es ist das, was uns zu Menschen macht, und für manche ist es das, was das Leben lebenswert macht. Viele Menschen denken, dass Liebe schwierig oder zu komplex ist, aber das ist nicht der Fall.

Im Kern ist Liebe ganz einfach: Sie gibt uns ein gutes Gefühl! Auf ihrer grundlegendsten Ebene erhebt und belebt uns die Liebe. Tatsächlich kann es unsere Körperchemie verändern, indem es den Oxytocin- und Dopaminspiegel erhöht. Oxytocin ist eine Chemikalie, die beruhigt und hilft, Paare zusammenzuhalten, indem sie die Intimität fördert. Dopamin ist der Luststoff des Gehirns. Wenn wir uns verlieben, wird Dopamin ausgeschüttet, was dazu führt, dass sich Paare in Hochstimmung und voller Energie füreinander fühlen. Liebe ist wirklich eines der positivsten Dinge, die uns passieren können.

Wie wirkt sich Liebe so positiv auf uns aus? Hier sind 5 Möglichkeiten, wie es passiert:

1. Liebe macht uns glücklich.

Das klingt vielleicht so unoriginell, aber wir neigen dazu, die einfachen Dinge im Leben zu vergessen. Hier ist also eine Erinnerung: Glück ist gut für deine Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass es Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck senken, Stress bekämpfen, Ihr Immunsystem stärken und Sie sogar vor Schmerzen schützen kann.

Aber die Schmerzen, die Sie sich wirklich wünschen, kommen von der Zeit, in der Sie mit Ihren Lieben so viel lachen, dass Ihr Gesicht und Ihre Seiten anfangen zu schmerzen – das ist Liebe! Wenn man jemanden wirklich liebt, ist es so einfach, loszulassen und sich albern zu benehmen. Und auch wenn die Liebe zu jemandem nicht bedeutet, dass jeder Tag voller Sonnenschein ist, gibt es dennoch eine unterschwellige Freude, wenn man in der Nähe dieser besonderen Person ist.

2. Liebe gibt uns Hoffnung.

Wenn Sie Liebe in irgendeiner Form erfahren (als frischgebackene Mutter, beim Dating, in der Ehe), haben Sie das Gefühl, dass es Hoffnung auf gute Dinge gibt, die noch kommen. In einer Beziehung teilen Sie in der Regel Ihre Hoffnungen und Träume und ermutigen sich gegenseitig, Ihre Ziele anzustreben. Beziehungen kommen voran, wenn gemeinsam Pläne gemacht und Träume verwirklicht werden. Hoffnung kann ein fragiles Konzept sein, aber Liebe kann helfen, es stärker zu machen.

3. Liebe macht uns friedlich.

Wenn das Leben chaotisch ist und sich alles so anfühlt, als würde alles auseinanderfallen, brauchen Sie sich nur an diese besondere Person zu wenden und sich ruhig und sicher zu fühlen – das ist Liebe. Manchmal reicht es aus, wenn man weiß, dass am Ende des Tages eine herzliche Umarmung auf einen wartet, um Frieden zu empfinden.

4. Liebe inspiriert uns.

Zu sehen, wie jemand, den du liebst, etwas Erstaunliches tut oder sagt, kann dich stolz und inspirierend machen. Es ist aufregend, wenn man diese überwältigende Liebe für jemand anderen empfindet. Dieser Stolz auf jemand anderen sollte Sie auch dazu inspirieren, Ihr bestes Selbst sein zu wollen. Inspiration ist ein Motivator. Sie kann Sie dazu anspornen, nicht nur Ihr Bestes zu geben, sondern auch Aufgaben zu erledigen, die Sie vielleicht aufgeschoben haben.

5. Liebe macht uns dankbar.

Wenn man Liebe in seinem Leben hat, ist Dankbarkeit definitiv ein vorherrschendes Gefühl. Wir sollten danach streben, jeden einzelnen Tag liebevoll zu gestalten und unsere Dankbarkeit nicht nur durch Worte, sondern auch durch Taten zum Ausdruck zu bringen. Es ist leicht, Dinge als selbstverständlich zu betrachten, aber wenn man verliebt ist, ist es einfacher, dankbar für das zu sein, was man hat. Tatsächlich ist es schwer, etwas zu sein Aber dankbar.

Das Wort „Liebe“ selbst ist so positiv, aber die Gefühle, die die Liebe hervorruft, sind noch erhebender. Es ist ein komplexes Gefühl, wenn es darum geht, eine Beziehung zu steuern, aber einfach ausgedrückt: Liebe bringt uns zum Lächeln. Denken Sie also positiv und denken Sie daran, was die Beatles sagen … "Liebe ist alles was Sie brauchen!"