Spiritualität in ihrer tiefsten Form ist ein sehr heiliger und persönlicher Teil Ihres Wohlbefindens. Obwohl Sie möglicherweise unterschiedliche Antworten erhalten, wenn Sie jeden fragen, was Spiritualität für ihn bedeutet, scheinen die damit verbundenen Muster unabhängig von Gesellschaft, Klasse oder Glauben unglaublich ähnlich zu sein. Geistige Gesundheit ist oft mit der Fähigkeit verbunden, emotionale Stabilität und Abhängigkeit in sich selbst zu finden. Ein harmonisches Leben mit der Welt, sich selbst und anderen ist das absolute Minimum auf dem Weg zum Wohlbefinden. Wenn wir unsere eigene spirituelle Gesundheit fördern, können wir in allem Erfüllung und Ganzheit finden. Optimismus, Dankbarkeit und bedingungslose Liebe sind Produkte einer gesunden Seele.
Alles beginnt mit Ihnen
So kontraintuitiv es auch erscheinen mag: Bevor Sie bessere Beziehungen zur Erde oder zu anderen Menschen aufbauen können, müssen Sie Ihre Energie zunächst nach innen richten. Für die Entwicklung eines gesunden Selbstbildes ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren (und all die Mängel und den Stolz, die damit einhergehen). Sie sind die einzige Person mit einer unzensierten, kristallklaren Perspektive auf sich selbst, im Guten wie im Schlechten. Selbstliebe ist nicht einfach und der Weg mag für manche länger sein, aber die Belohnungen werden Ihr Leben und die Art und Weise, wie Sie es sehen, verändern. Wenn es zur Gewohnheit wird, zu lernen, jedem Teil unseres Selbst dankbar und aufmerksam zu sein, wird Achtsamkeit zur zweiten Natur. Wir verbringen von Natur aus weniger Zeit mit geistiger Beschäftigung und beginnen, im Augenblick zu leben und Wertschätzung für uns selbst und unsere Existenz zu erlangen. Dies führt zum nächsten Schritt, dem Aufbau einer lohnenden Beziehung zu unseren Mitmenschen.
Ein liebevolles Leben führen
Empathie ist im wahrsten Sinne des Wortes lebenswichtig für ein Leben in Harmonie mit anderen. Die goldene Regel von,
„Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest“ ist ein Grundsatz, der in den meisten Religionen und Glaubensrichtungen der Gesellschaft zu finden ist. Wir müssen andere mit dem gleichen Respekt und der gleichen Sorgfalt behandeln, die wir uns selbst entgegenbringen. Erkennen, dass Sie die besten Mittel verdienen alle anderen auch. Dies ist keine allgemein verbreitete Mentalität, und leider wird selbst die aufrichtigste Empathie von den vielen verbitterten und selbstsüchtigen Menschen, denen Sie begegnen, beiseite geschoben. Die Bedeutung liegt in der wahren Verbindung zu anderen, die durch Toleranz und Verständnis entsteht. Jeder um Sie herum hat ein Leben voller Erfahrungen und Lernens geführt, und die selbstlose und tiefe Verbindung zu ihnen wird auch Sie stärken. Sich für lohnende, fruchtbare Beziehungen einzusetzen, ist ein Geschenk, das man immer weitergeben wird! Empathie und Mitgefühl erfordern, dass Sie Ihr Bestes geben, um die Perspektive eines anderen zu verstehen, was sich als Lernerfahrung und als Stärkung einer Beziehung erweist.
Im Einklang mit der Welt
Nachdem wir gelernt haben, uns selbst und die Möglichkeit, das Leben mit den Menschen um uns herum zu erleben, wertzuschätzen, besteht der nächste Schritt darin, unsere Augen (ja, alle drei) auf das zu richten, was uns diese Existenz beschert hat. Ohne dieses Universum könnten wir eine so schöne Existenz nicht genießen. Von der Schwerkraft unseres Sonnensystems, die uns in der Umlaufbahn hält, bis hin zu den komplexen Ökosystemen, die uns ernähren, halten wir das Phänomen Leben ständig für selbstverständlich! Die Aufrechterhaltung einer Verbindung zum Universum und unserer Erde kann für einen heute lebenden Menschen einzigartig sein. Denken Sie an die Zeiten zurück, in denen Sie von Ehrfurcht ergriffen waren, sei es von der wunderschönen Landschaft oder vom Liegen unter einem unfassbaren Nachthimmel voller Sterne. Finden Sie Wege, sich bewusster zu werden, wie unglaublich das Universum ist! Es ist an der Zeit, den Kreis zu schließen, unseren Planeten richtig zu behandeln, sich um alles zu kümmern, was lebt und atmet, und zu lernen, wie schön und komplex unsere physische Welt ist. Wir sind untrennbar mit dem Universum verbunden und sollten ihm das gleiche Mitgefühl und die gleiche Dankbarkeit entgegenbringen wie uns selbst und anderen.
Harmonie
Das Leben ist kompliziert. Ablenkungen fordern unsere Aufmerksamkeit, andere stören unsere Gefühle und der Weg zur Selbstliebe ist steinig. Die richtige Perspektive beizubehalten und diese Harmonie in uns selbst und allem um uns herum anzustreben, ist eine starke Plattform, von der aus wir das Leben erleben können. Wir wissen, dass es ideal ist, nur die reinsten und göttlichsten Energien zu kanalisieren, aber niemand kann es perfekt machen. Ein harmonisches Leben ist ein Balanceakt, und wir müssen unsere Beziehungen zu uns selbst, anderen und der Welt regelmäßig überprüfen und neu bewerten. Es liegt völlig in unserer Macht, unser Leben so zu verändern, dass wir zufrieden und dankbar sind, aber niemand kann es für Sie tun.
